В Новокузнецке в рамках фестиваля «Вкусная еда!» открылся лекторий о правильном питании. Темы, заявленные на гастрономических занятиях: «Как с помощью питания быть активным, здоровым и умным», «Интуитивное питание», «Распривычивание», «Мы то, что мы едим», «Гормональное питание — залог здоровья». Открыли серию лекций интегративные психологи Анастасия и Павел Близнюк.
«Наши бабушки и дедушки — дети войны, которым нужно было выживать. Не шла речь об удовольствии в питании. Сложился стереотип. Нужно слушать свой организм. Нет универсальных признаков о том, что этот режим питания полезен, а этот вреден», — рассказала семья Близнюк.
Психологи привели собственные примеры. В частности, Анастасия всю жизнь не ела сладкое, считая сахар вредным, однако именно употребление чизкейков позволило женщине похудеть на 7 килограммов. Новокузнечане могут присоединяться к дискуссии, задавать свои вопросы. Лекции продлятся до 18 часов. Место — аллея парка им. Гагарина.