Британские учёные из Килского университета проанализировали данные трёх миллионов человек с 1970 по 2017 год и пришли к выводу, что сон, длящийся более восьми часов в сутки, значительно повышает риск преждевременной смерти. Исследование было опубликовано в Journal of American Heart Association.
Как пишут «Известия», согласно исследованию, длительный сон увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 44%. Также у любителей поспать чаще отмечались признаки остановки дыхательных движений.
При этом учёные не заметили разницы в показателях тех, кто спал восемь часов в сутки и тех, кто отводил на отдых меньше семи.