Тренировку проводили инструкторы по кроссфиту от местного спортклуба «Прайд».
По информации городского комитета по физической культуре, спорту и туризму, среди участников были не только спортсмены, но и обычные горожане – молодые люди, проходившие мимо, хотели проверить свои силы. Эти тренировки отличаются высокой интенсивностью и постоянной сменой упражнений. Все активисты этого мероприятия выполнили по одному из предлагаемых упражнений: становую тягу, подтягивание на перекладине, тягу гири к груди и другие. Самые опытные пробовали себя и в изнурительных круговых тренировках, где все упражнения выполняются последовательно, а время на отдых между ними практически не дается.
Кроссфит в России сегодня считается модным направлением, поэтому молодежь охотно идет им заниматься. К тому же, он не только развивает выносливость, силу, скорость, гибкость, координацию, но и закаляет характер.