Закончился долгий рабочий день, вы добрались до дома, поужинали и вот — вы уже в кровати. Усталость берет свое, и глаза закрываются. Внезапно вы просыпаетесь и видите, что над вами нависла огромная бесформенная черная «тень». Создается впечатление, что это сцена из фильма ужасов, но на самом деле речь о «сонном параличе», пишет телеканал «Саратов 24».
«Сонный паралич — это феномен, при котором происходит восстановление сознания при засыпании или пробуждении, несмотря на сохраняющуюся мышечную атонию фазы быстрого сна», — рассказал невролог национальной медицинский исследовательский центра психиатрии и неврологии имени Бехтерева Минздрава России Антон Казаков.
Зачастую сонный паралич сопровождается галлюцинациями: зрительными, слуховыми и тактильными. Несмотря на то, что конечности «парализованы», движения глаз и дыхание при сонном параличе не нарушаются. Сонный паралич могут спровоцировать апноэ во время сна, злоупотребление алкоголем, психотравмирующие события.
Лекарственные препараты при сонном параличе используются только у пациентов с частыми эпизодами и тяжелыми сопутствующими симптомами. Такие препараты может выписать только врач. Из немедикаментозных методов лечения полезно применение когнитивно-поведенческой терапии.
Пациентам при появлении эпизодов сонного паралича рекомендуется обратиться к специалистам: неврологу, психиатру, психотерапевту либо сомнологу. Только специалисты могут грамотно оценить состояние человека.