Российские офисные сотрудники вслед за западными коллегами стали страдать синдромом злорадного выгорания: люди публично заявляют о своей усталости и используют ее как аргумент для роста зарплаты и давления на работодателя. Об этом сообщает Regions.ru.
С профессиональным выгоранием во время учебы или в самом начале трудового пути все чаще сталкивается поколение Z, отмечает газета «Взгляд». Зумеры нередко испытывают эмоциональное опустошение уже через год-два работы.
Врач-психотерапевт Евгений Кульгавчук обратил внимание: выгорание в начале карьерного пути — не блажь, а серьезная проблема, подкрепленная реалиями труда, цифровой средой и социально-экономическим контекстом. Родителям молодых людей нужно не обесценивать их переживания, так как это только усугубит ситуацию. Успех кроется в диалоге, поддержке и поощрении обращения за профессиональной помощью при необходимости.
«Борьба с выгоранием — это системная работа. Для начала необходимо прийти к осознанию и признанию — нужно честно себе сказать, что есть проблема. Это не лень и не слабость, а состояние истощения ресурсов. Игнорирование только усугубляет ситуацию», — сказал психотерапевт.