Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что постоянное непроходящее чувство голода может говорить о наличии опасного хронического заболевания, пишут argumenti.ru со ссылкой на издание «Вечерняя Москва».
По словам эксперта, причин появления неутолимого аппетита может быть несколько. Это может быть гормональный сбой, когда гормон лептин вырабатывается в избыточном количестве. Либо из-за проблем с инсулином при развитии диабета.
Диетолог отмечает, что побороть чувство постоянного голода возможно и дала рекомендации по питанию. Необходимо включать в рацион некрахмалистые и зеленые овощи, продукты с клетчаткой (фасоль, цельнозерновой хлеб, белый рис, орехи), употреблять продукты с низким гликемическим индексом, несладкие фрукты и ягоды. Кроме этого, наладить режим сна, высыпаться и соблюдать водный режим, передает «Подмосковье сегодня».