Врачи помимо разных известных советов, как спастись в жару, рекомендуют… обыкновенную лень. По их словам, температура выше +25 градусов считается экстремальной для человека. Так как при жаре газы расширяются, кислорода становится меньше, из-за чего организму тяжелее функционировать, передает argumenti.ru.
Чтобы облегчить нагрузку, терапевты рекомендуют снизить физическую активность в жаркую погоду. А лучше в этот период вообще не нагружать себя физически.
Дело в том, что мышцы выделяют тепло во время движения. Если человек мало двигается, медленно перемещается, старается это время провести спокойно в тени, то получается комфортное состояние для организма, потому что он будет стабилен. Поэтому в жару надо лениться в хорошем смысле слова.