Примерно 15% случаев деменции наблюдаются у людей с недостатком сна, передает RT со ссылкой на «Известия».
Об этом говорят данные проведённых исследований, сообщает невролог Андрей Черёмухин.
«Из-за нарушенного режима появляется чрезмерная невнимательность, теряется концентрация и способность к обучению. Снижается общая продуктивность мозга», — объяснил специалист.
Среди других факторов эксперт выделяет переработки, из-за которых возникает эмоциональное истощение, употребление вредной пищи и недостаток воды. Всё это негативно сказывается на работе мозга.
Также Черёмухин связывает с когнитивными нарушениями лишний вес, диабет, проблемы с органами дыхания, почками и печенью.