В зимнее время многие любят побаловать себя мандаринами, но есть и те, которые переедают их. Однако они не осознают, какой вред они наносят своему здоровью. Интернет-издание «Подмосковье сегодня» рассказал со ссылкой на диетолога Анастасию Кондаурову, чем чревато переедание мандаринов.
Так, по словам врача, из-за переизбытка мандаринов желудок начнет болеть. Будут проблемы с кишечником, может образоваться гастрит, диарея и другие проблемы с ЖКТ.
Помимо этого, в мандаринах содержится большое количество аскорбиновой кислоты и витамина С, поэтому большое потребление может спровоцировать переизбыток этого вещества»,- отметила диетолог.
В то же время стоит отметить, что в мандаринах много сахара, что может ухудшить состояние людей, болеющих диабетом или имеющих предрасположенность к этой болезни.