Телеканал «Саратов 24» написал, как избежать травм при гололеде. Заведующая травмпунктом больницы №6 рассказала, что чаще всего к медикам попадают с переломами лодыжки, лучевой кости или плеча.
Чтобы снизить риск падения, врачи советуют:
— обходить все места с наклонной поверхностью;
— наступать на всю подошву, а ноги слегка расслабить в коленях;
— не носить тяжелые сумки, или равномерно разделить вес на обе руки;
— руки держать свободными, в перчатках, при падении не выставлять их перед собой – это чревато травмами предплечья;
— носить удобную, но не слишком свободную обувь, в идеале — без каблуков, с выраженным рисунком «протектора»;
— избегайте длиннополой одежды, чтобы не запутаться и не наступить на нее.
«Алкоголь значительно повышает риск падений. Спиртное ухудшает координацию и способствует тому, что после падения человек может заснуть, замерзнуть и получить обморожения или пневмонию», — написали в издании «Саратов 24».