Медики Кузбасской больницы скорой медицинской помощи имени Подгорбунского рассказали, как облегчить своё состояние при резкой смене сезона и, соответственно, погоды.
По данным медиков, плохое самочувствие из-за погоды — это часто встречающаяся проблема. Сосуды головного мозга и сердечная мышца остро реагируют на непредсказуемую осеннюю погоду. Помимо раздражительности, может беспокоить головная боль, головокружение, сердцебиение и общее недомогание, озноб, а также проблемы с пищеварением.
«Начните приём витамина D и не употребляйте много кофе в течение дня, высыпайтесь, питайтесь небольшими порциями, так как переполненный желудок заставляет сердце работать активнее, что приводит к нарушению ритма и скачкам давления. Ароматные и полезные чаи с лимоном, плодами шиповника и облепихой — отличный способ улучшить самочувствие и настроение», — советуют медики.